暑さに熱い釜炒り茶で夏バテ防止
宮崎の夏の晴れた日は、風に湿度がなく、私は、特に午前中は冷房なしで少し汗ばむ感じが体にいいように思います。
熱中症予防的に冷房を入れたら、そっちの方が体調がよくないこの頃です。
しかし、汗をかなりかいているので、水分をきちんと取らないといけません。
最近のお気に入りは、熱い釜炒り茶です。
釜炒り茶は、茶の葉を蒸すのではなく炒って緑茶にしたものです。
小さい時から家では普通に釜炒り茶で、わたしのソウルドリンクなのですが、調べてみると、日本のお茶の数パーセントのマイナーなお茶らしい。
宮崎県といっても、今私の住んでいる宮崎市は釜炒り茶エリアではない。
高千穂・五ヶ瀬・椎葉といった宮崎県の北の山間部で生産され飲まれている。
お茶は澄んでいて黄色がった緑色。
上等の釜炒り茶は、深蒸し茶と同じく、低めのお湯で数分経っていただくと、甘味があるまろやかな味が楽しめる。
わたしは、お茶の葉を多めに、熱湯を入れ、5分以上そのままにして、いただくのも好きです。
渋みが強いです。しかし、さっぱりしていて、元気が出ます。
最近は、お昼に釜炒り茶を濃い目に入れて、2時間ぐらいかけてチビチビと飲み切ることを習慣にしています。500mlぐらい飲むことになります。
始めは熱々のさっぱりしたお茶。時間がたつと渋みが増えて飲むとシャキッとしてきます。
冷たいものを飲むよりも、のどの渇きが抑えられるのはどうしてなんでしょう・・・
慣れの問題かもしれませんが、深蒸し茶はたくさん飲むと胃が膨れて気持ち悪くなるのですが、釜炒り茶はそういうことがありません。
御存じのように、緑茶はビタミンCが豊富なので、そこも夏バテにいいような・・・
前述のとおり、釜炒り茶はマイナーなお茶で、宮崎市内のスーパーでも入手できるところが限られています。県北では普通に売っているのですが・・・
Amazonで見ると、五ヶ瀬町の宮崎茶房のお茶が売られています。
土にも製法にもこだわったお茶屋さんです。
上等のものはまろやかさがあります。
しかし、わたしのように渋めをがぶ飲みするのは、安価なもので十分です。
爽やかに夏を乗り切るために、釜炒り茶ぜひお試しください。
参考に前書いたお茶のブログです。
釜炒り茶系のティーバッグやほかの釜炒り茶の紹介をしています。
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ツバメが巣立った。その軌跡大公開!!自然は厳しい。
うちのマンションの自転車置き場に今年2度目の巣を作ったツバメの赤ちゃんは、成長し、きのう巣立っていきました。
しかし、巣立ったのは、4羽のヒナのうち1羽。亡くなったことを確認できたのが2羽。亡骸は確認できなかったけれどおそらく亡くなったのが1羽。
自然界は過酷でした。
巣作りから巣立ちまでこれまでの軌跡です。
6月中旬は、ツバメが頻繁に自転車置き場を飛び回っていました。材料を集めて、巣を作っていました。
6月30日 卵を温めているらしい親鳥を確認
7月9日 ヒナ確認 この時はかろうじてくちばしが見えて、鳴き声がするだけで、何羽いるのかはわかりませんでした。
7月12日 ヒナが4羽いることを確認
7月19日 3羽のヒナと親鳥
この日マンションの管理人さんが地面で亡くなっているヒナを見つけ、葬ったことのと。
7月21日 2羽になっていました。このとき亡骸は確認されず。
7月23日 1羽のヒナが地面で亡くなっているのを確認。
7月24日 ひとりぼっちになったヒナ
7月25日 ヒナと親鳥 ヒナが一人ぼっちになったころから、天気が悪いのも影響しているかもしれませんが、親鳥が長い時間ヒナのそばにいて、見守っているように見えました。
ヒナは大きくなって、この巣に仮に4羽とも生きていたら、4羽はとても入れないような・・・設計ミスでしょうか?ぎゅうぎゅうで生活するものなのでしょうか?あるいは数羽はいなくなることをあらかじめ計算しているのでしょうか?
7月28日午前7時 ヒナは親鳥と変わらぬ大きさ。くちばしがまだお子様っぽい。巣の外にいますね。
そして、これが姿を見た最後となりました。
同日午前9時 誰もいなくなった。
ちゃんとご飯を食べて、敵にも捕まらず、大空を飛び回ってね・・・
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【号外】ワクチン接種予約できた。
宮崎県は一時期ワクチン接種率1位だった。田舎だからだとは思うけど、行政機関が円滑な実施に努力しているのかも。最近この報道がないので、現在の接種率は不明。
7月の半ばに接種券が届いた。
その時、予約サイトを開いたが、次は7月29日からの受付になっていた。
7月29日は、東京で職域でワクチン接種する24歳のうちの子の2回目の接種日。
私のような社会に何の役にも立たない人間はワクチン接種はなかなかできないだろうと、根拠のない厭世的な気分できょうを迎えた。
8時30分から予約サイトが開く。
必要な書類を手元に置き、8時30分ジャストにサイトを開く。
直近の予約可能日は8月5日だった。予約時刻にチェックを入れ、予約した時間を間違うといけないからと、手元の紙にメモをして、予約ボタンを押した。
その間で、指定時間は予約で埋まっていた。
仕方なく、次の時間で予約を試みる。その時点で8月12日が空いていた。
さっきの失敗を踏まえ、時刻にチェックして、即予約ボタンを押した。
予約完了。
きょうは、仕事を休んで予約を試みる人もいたらしい。
とりあえず予約ができてよかった。
当分予約できないだろうと思っていたのに、予約できてしまうと、接種日までの2週間が待ち遠しくてたまらなくなった。
8月5日の予約を取り損ねた自分の行為への若干の後悔も・・・
人間のサガは恐ろしい。
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オリンピックでイスラエルのことを考える。
長い間、祖国を奪われ、世界に離散し、ゲットーに住まわされ、ナチスによって多くの命が奪われたユダヤ人について、同情と応援の強い気持ちを持っている。
しかし、イスラエル・パレスチナ紛争で、パレスチナの居住区を武力で奪い、抵抗するパレスチナについてゲリラ扱いするイスラエルについては、いただけないと思っている。
アメリカを味方につけて国軍による攻撃を正当化し、パレスチナの攻撃を「ゲリラのテロ」と非難するが、その行為には疑問を呈せざるを得ない。
そして、イスラエルもパレスチナもこれまで数えきれない多くの市民が殺されている。
武力は豊富な資金を持つイスラエルのほうが圧倒的に大きい。
というのが、限られた情報収集の上での、私の考えである。
今回のオリンピックでは日本人開会式関係者が昔ホロコーストをギャグにしたということで、ユダヤ人団体から抗議もあって、その人は解任された。
ホロコーストをギャグにすることは絶対に許されることではない。
ミュンヘンオリンピックでは、イスラエル選手11名がパレスチナゲリラによって殺された。
このように人の命を奪うことも許されることではない。
今回のオリンピックでは、このミュンヘンオリンピックで亡くなったイスラエル人を追悼する黙とうが行われた。
これも妥当なことだと思う。
そのころ、アルジェリアの柔道ヌリン選手がイスラエル選手の対戦を避けるため棄権したというニュースを読んだ。
わたしは、この人が思想的にも生理的にもイスラエルが嫌いで、柔道で相手として組みたくないのだろう。そこまでイスラエルが嫌いなのだと思った。
ところが、きのう次のニュースを読んだ。柔道81キロ級銀メダルのモラエイ選手について。
2018年の世界選手権で優勝したモラエイ選手は、2019年の世界選手権東京大会で途中まで勝ち進んだところで、イラン政府から試合を棄権するよう指示が入った。
決勝でイスラエルの選手と対戦する可能性が高まったためだ。
だが指示を無視して試合を重ね勝ち進めと、政府からの圧力は強まった。「親が住む家に公安組織が待機している」とも伝えらたというのだ。
それでも戦い続け、準決勝で敗れ、3位決定戦も負けた。
それから、ドイツに逃げ難民となり、モンゴル国籍を取得して今に至っているとのこと。
これを読んだ時点で、前述のアルジェリア選手は棄権の決定までに何があったのだろう、単純に本人の意思ではないのだろうと思うに至った。
そして、オリンピック休戦期間中であるにも関わらず、次の事件。
ガザから発火物付き風船がイスラエル領内に飛ばされたことへの報復として、イスラエル軍は7月25日、パレスチナ自治区ガザを空爆した。
イスラエルに関係する悲しい出来事は終わる気配を見せない。
解決への道はないのか・・・
そして、この問題についてもわたしが知らないことが多すぎる。もっと勉強しなくっちゃ!
きのう、Amazonで注文していた「音楽と社会」という本が届いた。
ユダヤ人音楽家バレンボイムとパレスチナ人思想家サイードの対談集である。
この二人は、イスラエルとパレスチナの青少年のオーケストラを編成するなど、音楽によるイスラエル人とパレスチナ人の理解と友好に取り組んでいる。
本当の平和には、枠組みとしての停戦や平和協定だけではなく、市民レベルの理解と平和への思いが重要だと思うのだ。
オリンピック期間に読もう。
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【号外】きた~!総理不起立は組織委員会が悪い。こんな子供は怒られるよ。不起立は誰の責任?
どんな開会式になるか、興味を持って見た開会式。
一番「あれ?」と思ったのが、天皇の開会宣言の時に、某総理がすぐに起立しなかった部分。
わたし、儀式や式典は嫌い。学校でもイヤイヤやっていた。大人になって、拒否できずに人並みに参加してきた。
この私でさえ、あの瞬間「イケナイ!」と思った。基本的な礼を欠いている。
某総理は、あんなこともできないんだ、と思った。
テレビで見た多くの方があの場面では立つべきと思った。
だから問題になった。
さっき、この記事を見た。
組織委員会が立つことを促すアナウンスを入れないミスがあったと謝罪したとのこと。
いや、多くの日本人はアナウンスがなくても自然に立ったはず。
某首相はこれができないのか・・・式典さえ自分の判断で動けなかったのでは?社会人としての常識を疑う。
それを組織委員会のせいにする。せいにしてない?官房長官が「組織委員会に言え」と言ったというニュースは昨日読んだ。やっぱり、組織委員会のせいにしてるよね。
恥の上塗り。
子どもが悪いことして怒られたとき、人や状況のせいにするのと同じ。
子どもはそれでまた怒られる。
某首相はこれにどんな批判が来て、また対応に迫られるのか・・・
とはいえ、優先事項はコロナ拡大終息ですね。それも何もできてないけど。
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狼オバサン 3日目の月観察 そして久々の晴れた朝
月と木星の接近を観察するため、またまた午前1時50分に目を覚ましました。
わお~!!
雲のないくっきりした夜空です。
おかげで、昨日、おとといと見えなかった恒星(いわゆる普通の星)がいろいろと見えて、月の近くの星が木星なのかどうか、かなり自信のない状態です。
たぶん、月のすぐ右の光が木星だと思うんだけどなあ・・・(露出10秒)
我が家は宮崎市のかなり街中なので、様々な照明で夜も空が明るい。なので、いつも星はよく見えないんです。それでも、下の写真で左端、下から四分の一あたりのところと、右から四分の一、上下真ん中あたりに、星が映っている。(右下の緑っぽい光はレンズの反射だと思います。)
月齢から行くと、満月から2日過ぎですが、この写真では満月に見えます。肉眼でも満月に見えました。
そして、また、ねんねして、朝が来ました。
梅雨が明けて2週間経ちますが、ずっと雨や曇りが続いていました。
快晴!!
6時40分ごろです。まだ、かなり高いところに、月が残っています。この月は、右下が欠けているのがはっきりわかります。
太陽の光はまぶしいけれど、まだ暑くはなく、心地よい風が吹いていました。
コロナとオリンピックでモヤモヤしていた気分が少し晴れました。
また、次の満月も目を覚ますのでしょうか?
狼オバサンの活動は続く・・・
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ほぼ満月と木星 かな~?
7月24日から25日の夜は月と土星が接近。
そして、25日夜から26日未明と26日夜から27日未明に木星が月に接近して見えるという。
別のサイトによると24日から25日は土星に加えて木星は少し遠くに見られたらしい。
25日から27日には土星がどこにあるかよくわからない。遠くにあるのか、見えないのか・・・
原理がわかると理解できるが、ネットでは原理の説明がない。
調べても現象の説明だけだった。
ものごと、独力でネット検索するだけでは理解することが難しい。図書館で調べるべきか・・・
とにかく、26日の午前1時40分ごろから観察開始。たまたまこの時間に目が覚めたのだ。狼オバサンに失敗はない。
この左上の光が木星なのだろうか・・・
下の写真が前日の土星との写真
月と光との距離は今日のほうが小さい。
と言って、星の位置が変わったのかもしれないし・・・
肉眼では、前日の光のほうが今日より明るかった。
まじ、訳わからんし・・・
ただ、きのうは外側に大きな光の輪ができていて、きれいだった。
今回の「土星・木星」問題も、何かをちょっと知りかじると、ギモンがいっぱいになる典型。
生きながらえるだけ、疑問も増えてくる。ふう・・・・
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