2021-03-13から1日間の記事一覧

本を読むと肩こり・頭痛がする。どういう姿勢で本を読んでますか？

暮らし読書

最近集中して長時間本を読むと必ずひどい頭痛がします。肩も凝ってきます。頭を使うから頭痛がするのか、姿勢が悪いのか、病気があるのか・・・とりあえず、姿勢について考えてみます。どういう格好で本を読みますか？わたしの場合のいろいろな姿勢の中…