今週のお題「運動不足」 （既に読ませた方は、中身は全く変わっていません。事情があって、載せなおすものです。） 歩いています。犬の散歩で一日１３，０００歩ぐらい。遠出したときは２０，０００歩ぐらい。肩こりはしないし、最近腰痛にもいい歩き方を心…

今週のお題「運動不足」 運動不足でもおなかはすく（でしょう）。 秋は食欲。 里芋の小芋に凝っています。 直径１～２㎝ぐらいのちっちゃい里芋。 １袋感じ的には６０個ぐらいの袋入りでスーパーにあります。 私はそれを全部まずゆでておきます。ゆでたてを…

今週のお題「運動不足」 歩いています。犬の散歩で一日１３，０００歩ぐらい。遠出したときは２０，０００歩ぐらい。肩こりはしないし、最近腰痛にもいい歩き方を心掛けているし。体型キープどころか、ダイエットになっているかも。 ところで、昨年から熱心…

今週のお題「好きなおやつ」 私にとってのおやつと言いましょうか、ご飯にちょっと味の変わったものをつまめるとうれしい。と言っても頻繁に用意することはないのですが。 先日、近所のスーパーで大きなパックに入った粕漬けを見つけたのです。数の子のくず…

夜は中秋の名月だった。 午前２時半ごろ目が覚めたので、ベランダに月を見に行った。雲はなくまんまるのお月様を見ることができた。でも、私が期待していた月より暗い。どうして？ ５月の満月の時に撮影した写真を開いてみる。家の中に入っている月影が小さ…

先日の日曜日は６月から参加させていただいているアマチュアオーケストラの練習日でチャイコフスキーのピアノコンチェルト第１番をピアニストさんと初めて合わせました。 練習のたびに少しずつ弾ける部分が増えるのがうれしいです。（オーケストラにとっては…

学校を卒業して、すぐに就職して、育児休業の１年を除いてずっと３０年以上働き続けてた。３月末で仕事をやめて半年が過ぎた。この半年を振り返ってみる。 良かったこと 時間を目の前のことに専念して使うことができる。 学校に行っているときも、働きだして…